新发现:终结肌肉“用进废退”的教条观点!

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“用进废退”你這個古老的谚语告诉当.我:机会你不使用你的肌肉,它就会萎缩。直到最近,科学家们仍然认为,这原困分析分析细胞核(构造和维持肌肉纤维的控制中心)也会败给“懒惰”。

骨骼肌组织。图片来源:密歇根大学医学院

而是 根据1月25日发表在《生理学前沿》上的一篇综述,现代实验室技术使得当.我都不能观察到,即使肌肉细胞因停用或开始英语 分解而萎缩,但在训练过程中获得的细胞核依然趋于稳定。当肌肉再次训练时,什么残留的“肌核”允许肌肉更多并很快地生长。这表明,当.我都不能在年轻时储存肌肉生长潜力,以处置老年时的衰弱。这篇研究还表明,运动员作弊使用类固醇不利于肌肉生长机会无法被检查出来。

最大的细胞趋于稳定于肌肉中,它们都融合在一块儿

合胞体(Syncytium)听起来就像是新黑色连载漫画。但它实际上是三种生活特殊类型的组织,在该组织中细胞非常紧密地融合在一块儿,以至于看上去就像一两个 巨大的单细胞。

研究作者、美国麻省大学生物学教授Lawrence Schwartz说:“心脏、骨骼甚至是胎盘都建立在什么细胞网络上。但到目前为止,当.我最大的细胞和最大的合胞体是当.我的肌肉。”就像电影《罪恶之城》一样,在最初,合胞体的一切全部一定会黑白的。

Schwartz解释说:“肌肉生长伴随着来自干细胞的新细胞核增加,以满足更大肌肉细胞的增强合成需求。这原困分析了三种生活假设,即给定的细胞核控制着一定数量的细胞质。而是 ,当肌肉因过低运动或疾病原困分析萎缩时,肌核的数量就会减少。”

肌肉都不能获得细胞核,但永远不用被抛弃它们

你這個假设长期以来似乎是正确的。好多好多 研究人员报告称,在肌肉组织因过低运动、受伤或瘫痪而萎缩时,再次出现了细胞核分裂间题报告 。而是 现代细胞类型特异性染色剂和遗传标记机会显示,某些研究人员所检测到的濒死细胞核实际上是炎症性细胞,其它细胞会被萎缩的肌肉吸收。

你這個新证据带来了关于肌肉合胞体非常不同的观点。

一项啮齿动物研究与一项昆虫研究机会证明,细胞核不用机会肌肉纤维萎缩而消失,甚至在肌肉死亡开始英语 后仍然趋于稳定。这表明,一旦细胞核被肌纤维获得,它就属于肌肉合胞体,机会是终生性的。

而是 Schwartz对什么新发现不用感到意外。他说:“肌肉在极端运动一定会受到损伤,而是 通常还要忍受原困分析肌肉萎缩的食物和环境因素的变化。它们不用在面对所有什么不利因素时就放弃它们的细胞核。”

"用进废退"只在你再次使用肌肉前有效

机会肌核是肌肉纤维的合成引擎,保留住肌核使肌肉体积和传输带宽都不能在经历其中三种生活不利因素后很快地恢复,并都不能解释所谓的“肌肉记忆”间题报告 。

Schwartz解释道:“运动生理学领域有充分的文献记载,通过运动重新获得三种生活程度的肌肉健康要比最初获得它容易得多,即使有很长一段时间的训练中断。换言之,‘用进废退’更确切地说应该是‘用进废退只在你再次使用肌肉前有效’。而是 ,什么发现的重要意义远不止帮助当.我理解肌肉生物学。”

肌核被无限期保留的发现强调了早期锻炼的重要性。在青春岁月期时,激素、营养和丰厚的干细胞会不利于肌肉生长,使其成为个体储存肌核的理想时期,在进入老年后什么肌核仍然会保持活性。”

Schwartz说:“什么发现还表明,应该对竞技类运动员进行频繁的药物检测,机会证明使用类固醇作弊,就应该终身禁赛,机会停止使用类固醇而是,效果一定会持续而是。合成代谢类固醇会永久提升使用者的肌肉发育能力。与此相一致的是,研究表明,注射睾酮的小鼠获得新的肌核,你這個肌核在停用类固醇很长一段时间后仍然趋于稳定。”

编后语:合成类固醇是会先我就变强壮,而是 它也会毁掉你的健康。

文章来源于中国生物技术网