这枕头越睡病越多!改换赶紧换

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2018-02-05 09:20:42 来源:

  有个词语叫“高枕无忧”,生活中给你是睡的枕头高,没人忧愁必然不断。有有另两个 至少 你的枕头会给你的身体得到足够的恢复。

  枕头全是越高越好

  其实,枕头暂且越高越好。将会枕头太高,不论用哪几种姿势睡,都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的淬硬层 ,不但影响睡眠,还将会产生落枕。暂且小瞧了睡觉时枕头的淬硬层 ,长期枕着较高的枕头全是带来下列哪几种危害:

  1、高枕是引起落枕、颈椎病的常见意味着着之一。

  正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,全是使颈椎生理情况汇报改变,使颈部太久局部肌肉过度紧张。久而久之,颈部肌肉就会处在劳损、挛缩,促进颈椎位置处在微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,总出 反射性痉挛,甚至造成脑部供血不足,产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状。

  2、高枕会增大颈部与胸部淬硬层 ,使气管通气受阻,易意味着着咽干、咽痛和鼻鼾。

  3、高枕还能使胸背肌肉长期紧张,胸部受压,防碍正常呼吸,长此下去必定给身体带来不良影响。

  一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人可以睡高枕;患低血压、贫血的人则可以睡低枕。